​​​Thérapie "walk & talk"

 

 D'avril à septembre, selon la météo, je propose des séances en extérieur, sous forme de "walk & talk".

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 Au lieu d'un entretien en cabinet, nous marchons ensemble dans un cadre naturel, propice à la réflexion et à l'apaisement.

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 Pourquoi ce format? Le mouvement aide parfois à libérer la parole différemment, à se sentir plus à l'aise pour exprimer ce qui nous traverse. Certaines personnes préfèrent parler en marchant, côte à côte, plutôt qu'en face à face dans un bureau. Le cadre extérieur peut aussi être moins oppressant qu'un espace clos, tout en offrant une sensation de liberté et d'ouverture. L'environnement naturel permet aussi un ancrage plus profond et un lâcher-prise plus spontané.

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 Ces séances peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes qui se sentent isolées ou pour qui sortir est difficile. Elles offrent une occasion de prendre l'air, de se reconnecter à soi et à son environnement, tout en avançant, pas à pas.

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Il est important de préciser qu'il ne s'agit pas d'un simple balade amicale, mais bien d'une séance d'accompagnement, avec le même cadre et la même approche que celle en cabinet.

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